Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 97,92g | Eiw: 167,96g | Kohlh: 376,23g.
Mittagessen: 계란후라이, 햇반 현미밥, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 청국장찌개. Abendessen: 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 햇반 현미밥, 청국장찌개. Snacks/Sonstiges: 김밥천국 김밥, 치킨, 네슬레 킷캣 오리지널 (35g), 스니커즈 스니커즈 땅콩. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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