Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Хочу Харчо Хачапури по-Мегрельски, Легкая Сметана, Сырники, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Mittagessen: Праздник Вкуса Салат Осенний, SPAR Мясо по-Французски, Яблоки (без Кожи). Snacks/Sonstiges: Шуар Пахлава Ореховая, Карамель, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Цитрон. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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