Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Восточный Гость Ореховая Смесь, Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Mittagessen: Ашан Кекс с Вишней, Curtis Черный Чай, Белый Хлеб, Помидоры, Горячие Бутерброд, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Abendessen: Банан, Ашан Кекс с Вишней, Вязанка Наггетсы Сливушки. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Ореховая Смесь, Банан. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kos_a_tka's Gewichtsverlauf
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