Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Льняное Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Банан, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чука, Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bio Баланс Кефирный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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