Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 225,86g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Помидоры, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Иван-Поле High Protein Pancakes, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Чурчхела Оксана, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|