Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
47,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 90,44g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 202,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сливочное Масло, На Парах Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Магнит Сырок Глазированный с Малиной , Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Кухня на Районе Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Орехово-сухофруктная паста. mehr...
|
|
1507 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна lazareva's Gewichtsverlauf
|