Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 296,87g.
Frühstück: Микоян Свинина Любительская (Продукт из Мяса Копчено-Вареный), Мандарины, The Gentle Nut Кешью Фундук, Тонкие блины на кефире (art lunch), Лента Кальмар Копченый. Mittagessen: Микоян Свинина Любительская (Продукт из Мяса Копчено-Вареный), Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Картофель Отварной, Лечо, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Микоян Свинина Любительская (Продукт из Мяса Копчено-Вареный), Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Виноград, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|