didishka.el's Notizen, 20 Nov 22

🤗 сегодня треня
84,8 kg Bisher verloren: 40,2 kg.    Still to go: 22,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2022:
1399 kcal Fett: 74,48g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 136,26g.   Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Седьмой континент Хурма, Самокат Хумус. Mittagessen: Garden Coffee Сендвич, Garden Coffee Макарун, Garden Coffe Латте. Abendessen: Фейхоа. mehr...
2498 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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