|
Почти 😆
|
70 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 183,03g.
Frühstück: Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка), Ратибор Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог 9%. Mittagessen: Гречка Отварная, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб «Школьный» Отрубной (Нарезка), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Яблоко, Банан, Глобус Горбуша Тушка г/К, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Рот Фронт Карамель Мечта. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|