Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 49,63g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, ARO Молоко 2,5%. Mittagessen: PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Haas Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помело. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Не кормить's Gewichtsverlauf
|