Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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53 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 21,91g | Kohlh: 62,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%. Mittagessen: Морковь по-Корейски. Abendessen: Каждый День Сушки, Перчини Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
бëрпи - 1 Minute, Seilspringen - 6 Minuten, планка - 5 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Studieren - 17 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chuu:[160]'s Gewichtsverlauf
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