FourWheeldrive's Notizen, 20 Nov 22

Too much salt. Turkey and potatoes and gravy. ooo.
97,4 kg Bisher verloren: 16,9 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2022:
1355 kcal Fett: 34,75g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 181,57g.   Frühstück: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Mittagessen: HomeMaker Premium Florida Squeezed Orange Juice, Hoisin Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Butcher Box Boneless Pork Loin Chop. Abendessen: Dutch Country Pumpkin Roll. mehr...
2673 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,0 kg pro Woche

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