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(Hohe Schwankungen momentan daher schon mal geändert)
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 144,81g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Bierschinken Bierschinken , Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Filinchen Low Carb, miree Knoblauch, Harry Anno 1688 Dinkel, Alpenmark Schmelzkäse. Mittagessen: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Kartoffelknödel, Thomy Delikatess Remoulade, Purland Kasseler Lachs, Gut & Günstig Feines Gemüse auf Penne, Mestemacher High Protein Brot. Abendessen: Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zirkulin Flohsamenschalen, Frankenland Joghurt 1.5 Stichfest. Snacks/Sonstiges: Schwartau Marmelade Zero, Lätta Lätta Original, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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michelleft18's Gewichtsverlauf
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