Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 8,14g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 223,81g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Clementines, Bananas. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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