Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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67,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 171,13g.
Frühstück: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Dairyland Sour Cream, Dempster's Tortillas, Dempster's Tortillas, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti), Marie Morin Crème Brûlée. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Nov 22 vom Mitglied: grammalaura
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Thank you! I was such a nice surprise. I did a little happy dance.
20 Nov 22 vom Mitglied: rschafer1970
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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