Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
|
59,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 89,43g.
Frühstück: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Mittagessen: Carne, Maggi Puré de Papas, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea. Abendessen: Alto del Carmen Pisco, San Jorge Vienesa. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pie de Limón. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciliactoro's Gewichtsverlauf
|