Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 159,93g.
Mittagessen: Pentol, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Pentol, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Semangka, Mangga, Bengkoang, Nanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Salroff's Gewichtsverlauf
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