Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с творогом, Овощное смузи, Каша на отрубях. Mittagessen: Evolution Food Бронекофе, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Владкон Паштет из Лосося, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Яйцо Всмятку, Тушёные овощи. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Овощное смузи, Куриные котлеты. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фруктовое смузи. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила7887's Gewichtsverlauf
|