Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 162,47g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриный Рулет. Mittagessen: Американо, Mirel Пироженное Картошка, Цветная Капуста, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Abendessen: Сыр Эдам, Чай с Молоком, Куриный Рулет, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сметана 20%, Банан. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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