didishka.el's Notizen, 21 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
84,5 kg Bisher verloren: 40,5 kg.    Still to go: 22,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2022:
1353 kcal Fett: 49,70g | Eiw: 149,99g | Kohlh: 77,89g.   Frühstück: Банан, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Куриное Филе Вареное, Голубика, Самокат Творог 5%, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Delight Финики Королевские . mehr...
2595 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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