Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кулеше, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. Mittagessen: Азбука Вкуса Котлеты Новоарбатские Жареные. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Красный Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Глобус Хлеб Прибалтийский. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|