Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1642 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Canadian Bacon, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Abendessen: McDonald's Deluxe Quarter Pounder. Snacks/Sonstiges: Albertsons Banana Nut Creme Cake, Great Value Mountain Trail Mix, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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