Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
94,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 74,01g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Violife Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Mittagessen: ВкусВилл Суп-Крем Куриный, ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи. Abendessen: Морковь, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Сельдь Соленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Sonstiges: Kick Off Протеиновый Батончик, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smirnova.mnogomama's Gewichtsverlauf
|