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осталось 5 понедельников и надо держаться. Дефицит работает
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74,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 105,61g.
Frühstück: Ананас, Авида Сметана 10%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Mittagessen: Глобус Говядина в/К, Mission Deli Тортилья, Глобус Сыр Гауда, Uni-Eagle Соус Шрирача, Помидоры. Abendessen: Авида Сметана 10%, Азу томат чеснок, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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margosto's Gewichtsverlauf
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