Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Радужная Форель (Выращиваемая), Ашан Помидор, Шпинат, Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Гречневые. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Сковородка Котлета Куриная, Barilla Макароны Вареные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Талицкие Молочные Фермы Деревенские Сливки из Талицы. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cvetikb09's Gewichtsverlauf
|