Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
48,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 65,04g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Красное Яблоко, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Победа Трюфели, Кофе, Каша пшённая на молоке. Mittagessen: Мясной соус для макарон по-итальянски Гурмикс, Макароны Отварные. Abendessen: Чай, Глобус Чиабатта Классическая, Оливье домашний с колбасой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хрустим Сухарики, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Torcvato's Gewichtsverlauf
|