Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Голубика, Малина, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Руккола, Меридиан Форель Слабосолёная. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Бургиньон с Макаронами Орзо , Варенье Черничное, Обычные Блины, Карп Запеченный. Abendessen: Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Манго, Голубика, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Fitaki Брынза, Салат Овощной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenzima1312's Gewichtsverlauf
|