Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Level Kitchen Омлет Челенджино с Томатами Конфитюр, Level Kitchen Рулет из Лаваша с Рваной Курицей и Кокосовый Рис с Фасолью. Mittagessen: Level Kitchen Красные Огурцы, Level Kitchen Котлета из Говядины и Бобов со Сливочно-Перечным Соусом и Лапша Фунчоза. Abendessen: Level Kitchen Митболы из Индейки в Панировке из Киноа с Крем Соусом из Хумуса , Вкусвилл Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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