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Yessssss! 1 lb down. I have been staying the course and after 3 days of sameness, a drop. I.'ll take it. Good luck to all my fellow FS journeyers. J
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78,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Baked Potato (Peel Eaten), Apples, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Low Calorie Cranberry Apple Juice Drink with Vitamin C Added. Mittagessen: Colby Jack Cheese, Simple Truth Natural Popped Chips. Abendessen: Beef Steak, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Jelly Belly Jelly Beans. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Nov 14 vom Mitglied: LoadGod
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08 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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