Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 75,08g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çiğköfte Dürüm, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aydın Gür's Gewichtsverlauf
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