Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 56,64g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 53,61g.
Frühstück: Haas Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Биокор Семя Льна. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Магнит Минтай Отварной, Капуста тушеная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|