Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
49,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом, Курага, Манная Каша, Даренка Творог 5%, Свое Наше Сметана 20%. Mittagessen: Песочный Пирог с Яблоками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебница Хлеб Деревенский, Виноградное Пюре, Свое Наше Сметана 20%, Станция Молочная Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, 21 Хлебзавод Лапша Домашняя, SPAR Морковь Отварная. Abendessen: Лечо, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lineeel's Gewichtsverlauf
|