Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 91,07g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Яблоки Бабушки Смит, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный, 5 Океанов Форель Слабосоленая. Mittagessen: Delicados Тортилья, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный, Помидоры, Выборжец Фриллис, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бахетле Имбирный Напиток, Суп Мисо, Subzero Татаки Ролл Лосось . Snacks/Sonstiges: Голубика, Виноград, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|