Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Магнит Банан, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Выборжец Фриллис, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Delicados Тортилья, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный. Abendessen: Freshsecret Салат "Фунчоза", Самокат Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Виноград, Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|