Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 61,62g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 79,89g.
Frühstück: Лента Хурма, Геркулес Хлопья. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриное Царство Голень Куриная, Сливочное Масло, Помидоры, Ardo Спаржа Зеленая Замороженная. Abendessen: Сырники 21.11.22, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Кофе Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Gewichtsverlauf
|