Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2014
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 99,22g | Eiw: 120,84g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Mittagessen: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Delser Crackers, Груши, Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: Сыр Бри. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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