Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 102,44g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Now Лецитин, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Кофе, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pwr Omega-3, Редис, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Рис Вареный, Pwr Omega-3, Грецкие Орехи, Now Лецитин, Сердце Куриное. Abendessen: Националь Семена Кунжута, Морковь, Пятерочка Редис, Сердце Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_daria's Gewichtsverlauf
|