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Aí que alegriaaaa 🤩🤩🤩🎉🎉 enfim a casa dos 70 e poucos hahahah 🙌🏼🙌🏼🙌🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Feliz demais 😻
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 201,98g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão com Manteiga, Sadia Mussarela, Toddy Toddy. Mittagessen: Prats Suco de Uva, Bacon, Carioca Feijão Cozido, Banana da Terra, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-de-Folhas. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado . mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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paullamorais's Gewichtsverlauf
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