|
Вот как?????У меня вопрос 🙋♀️ если я добираю белок,то перебор с жирами получается,если за жирами слежу,то белое не добираю🤨какой то порочный круг у меня☹️☹️☹️☹️
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 75,36g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 87,35g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Abendessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Delicato Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, NL International Up2u Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
владленасмекалова's Gewichtsverlauf
|