Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Noyer Слива Красная Вяленая, Metro Chef Рыбные Палочки из Филе Минтая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кулеше. Mittagessen: Панчо Торт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Стародубский Сыр Голландский. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Пралине, Ашан Красный Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Глобус Хлеб Прибалтийский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|