Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 92,63g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Нарезанная Ветчина, Батон Нарезной. Mittagessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мираторг Говяжий Бульон, Ашан Голубцы с Мясом и Рисом, Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Abendessen: Мясновъ Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvirasagitova's Gewichtsverlauf
|