Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе с Молоком. Mittagessen: Минтай Запечённый, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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