|
вот так.. полный пиз.. ец
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 34,48g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Хлебная Усадьба Хлебец Зерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Кабачок, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо. Abendessen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Творог 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Зато у вас меню аппетитное, и сама вы красотка 🤗
22 Nov 22 vom Mitglied: мисс_дзен
|
Ух, спасибо))) 🥰 вот видимо на меню и раздалась в ширь)) 😁 цель к 22 декабря сбросить 3-4кг, корпоратив🎄🎄🎄
22 Nov 22 vom Mitglied: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|