Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
111,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Delcoff Оливки Зеленые, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий , Помидоры, Салат Айсберг, Котлета Куриная, Важная Рыба Поке с Лососем . Abendessen: Грудка Индейки, Lanita Йогурт Греческий, Красная Цена Оливки Зеленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Долгая Жизнь Тан. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
машастроиттело's Gewichtsverlauf
|