Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 201,98g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Золотые Луга Сметана 15%, Крутогорские Пельмени Классические. Mittagessen: Пятерочка Улитка с Повидлом, Лента Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Abendessen: Снежок Снежок 3,2%, Сливочное Масло, Бургер Кинг Картофель Фри, Пятерочка Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, Лента Сыр Косичка, Красные Яблоки, Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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