Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 181,02g.
Frühstück: Senseo Café. Mittagessen: Adélie Façon Tarte Citron Meringuée, Agis Bo Bun Bœuf. Abendessen: Clémentines, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Brocoli, Pâtes (Cuites), Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Parmesan (Râpé). Snacks/Sonstiges: CelliFlore Thé Brûle Graisse, Café Instantané (à partir de Poudre), Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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