Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
96,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 95,78g | Eiw: 158,66g | Kohlh: 229,60g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Blueberries , Great Value Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Healthy Life 5 Seed Keto, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Mittagessen: Heinz Ketchup Packet , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger , Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Pumpkin Rolls. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|