Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: Honey , Green Tea, Butter , Hard-Boiled Egg , Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Green Olives, Avocado, Gouda or Edam Cheese, Gluten Free Bread. Mittagessen: Shrimp Fried Rice. Abendessen: Сильпо Запеканка Творожная. Snacks/Sonstiges: Honey , Green Tea, Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Val•Diary's Gewichtsverlauf
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