Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Friendly Farm Organic Almond Milk, RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Blueberries , Siggi's Plant Based Yogurt, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch. Abendessen: Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Liviva Organic Edamame Pasta, Wegmans Tomato Basil Pasta Sauce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Choceur Raisin & Nut Chocolate, Jolly Rancher Hard Candy Stix, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Rudern - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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madamelaine's Gewichtsverlauf
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