Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 82,97g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Веселый Молочник Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины с Творогом, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Spilva Соус Бальзамико, Приморский Кондитер Абрикос с Грецким Орехом в Шоколаде, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бухта Изобилия Семга, Мистраль Бурый Рис Отварной, Зея Птичье Молоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Морковь по-Корейски. Abendessen: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Самокат Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumpkin2525's Gewichtsverlauf
|